Les cours collectifs
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Prendre un temps pour soi, chaque semaine Les cours collectifs sont l’occasion de prendre un temps pour vous, chaque semaine, et de vous approprier la méthode afin de pouvoir ensuite pratiquer pour vous, chez vous, en toute autonomie, selon vos … Lire la suite

Les séances individuelles
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Les séances individuelles sont l’occasion de vous proposer un travail ciblé sur votre situation personnelle. Nous prenons d’abord le temps de fixer un objectif précis, et nous validons ensemble des axes de travail. Chaque séance dure une heure et comprend … Lire la suite