Prendre un temps pour soi, chaque semaine Les cours collectifs sont l’occasion de prendre un temps pour vous, chaque semaine, et de vous approprier la méthode afin de pouvoir ensuite pratiquer pour vous, chez vous, en toute autonomie, selon vos … Lire la suite
Issue des travaux du Docteur Caycédo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode naturelle et douce. Sa pratique régulière contribue à mieux vivre le quotidien, à envisager l’avenir plus sereinement, et à développer ses ressources. Elle peut vous permettre, par exemple … Lire la suite