Issue des travaux du Docteur Caycédo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode naturelle et douce.
Sa pratique régulière contribue à mieux vivre le quotidien, à envisager l’avenir plus sereinement, et à développer ses ressources.
Elle peut vous permettre, par exemple de :
Elle peut se pratiquer en séances individuelles, si vous avez un objectif particulier, ou en cours collectifs si vous souhaitez simplement prendre un temps pour vous chaque semaine
La sophrologie peut compléter un suivi médical ou psychologique mais ne peux en aucun cas s’y substituer